LutaTodos os níveisExemplo
Muay Thai
A arte das oito armas
6 aulas1h24 de vídeoCertificado de 12 h
Conteúdo do curso
Trilha em ordem: o próximo módulo abre quando você passa na avaliação.
01
História e respeito: o Wai Kru7 min · com materialGrátisBase e golpes de mão
0 de 3 aulas · avaliação pendente
Base, guarda e jab-direto15 min
Cotoveladas14 min
Avaliação do módulo3 perguntas · nota mínima 70% · libera ao concluir as aulas
02
Chutes, joelhadas e clinch
Bloqueado: passe na avaliação do módulo anterior
Chute circular com a canela17 min · com material
Joelhadas13 min
Clinch: o agarre em pé18 min
Avaliação do módulo3 perguntas · nota mínima 70% · libera ao concluir as aulas
Certificado de conclusão
Conclua todas as aulas e passe nas avaliações para receber o certificado de 12 horas, com código de autenticidade.
Como liberar este curso
Sobre o curso
Punhos, cotovelos, joelhos e canelas: a técnica tailandesa completa, do Wai Kru ao clinch, com rounds de condicionamento. Conteúdo de exemplo: o professor troca os vídeos, textos e apostilas pelo material oficial no painel.
Mestre WellingtonTodos os níveisNota mínima 70%