Kung FuTodos os níveisExemplo
Chinquan
Defesa pessoal chinesa (Kung Fu)
6 aulas1h27 de vídeoCertificado de 10 h
Conteúdo do curso
Trilha em ordem: o próximo módulo abre quando você passa na avaliação.
01
A tradição Shaolin8 min · com materialGrátisBases do Kung Fu
0 de 3 aulas · avaliação pendente
As cinco bases15 min
Socos e palmas14 min
Avaliação do módulo3 perguntas · nota mínima 70% · libera ao concluir as aulas
02
Defesa pessoal chinesa
Bloqueado: passe na avaliação do módulo anterior
Chin Na: controle de articulações17 min · com material
Defesas circulares14 min
Forma básica (taolu)19 min
Avaliação do módulo3 perguntas · nota mínima 70% · libera ao concluir as aulas
Certificado de conclusão
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Como liberar este curso
Sobre o curso
A tradição do Kung Fu aplicada à defesa: bases, golpes de mão aberta e fechada, Chin Na (controle de articulações) e forma básica. Conteúdo de exemplo: o professor troca os vídeos, textos e apostilas pelo material oficial no painel.
Mestre WellingtonTodos os níveisNota mínima 70%